Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 250 g curgete cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g batata-doce cortada em pedaços
- 180 g brócolos, só os raminhos
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 369.8 kJ / 88.4 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 3.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 431 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de abóbora e maçã
30 Min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Creme de curgete e manjericão
25 min.
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 min.
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min
Creme de brócolos e amêndoa
40 Min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Creme da rama do alho-francês
40 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 min