Salmão ao vapor com puré de cenoura
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Salmão ao vapor com puré de cenoura
4.7 (342 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 500 g lombos de salmão (4 unid. aprox.)
  • 2 c. chá de sal
  • 20 g coentros
  • 10 g azeite
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • 1000 g água
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 550 g batata cortada em pedaços
  • 100 g leite
  • 20 g manteiga
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1908.6 kJ / 456.2 kcal
Protein
29.6 g
Karbonhidrat
29.1 g
Yağ
24.4 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Lif
4.3 g
Sodyum
1294.3 mg

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