Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

4.7 393 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

lombos de salmão (4 unid. aprox.)
500 g
sal
2 c. chá de
coentros
20 g
azeite
10 g
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
água
1000 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
550 g
leite
100 g
manteiga
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1294.3 mg

Protein 29.6 g

Kalori 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de ervilhas

40 dk

Sopa e frango com legumes

45 dk

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 dk

Creme de curgete e abóbora

50 dk

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 dk

Guisado de frango com chouriço e grão

40 dk

Papa de aveia com banana

10 dk

Lasanha de frango e espinafres

1sa 40 dk

Penne de frango caprese

35 dk

Sopa de grão e coentros

40 dk

Sopa 2 feijões

45 dk

Salteado de porco com pimentos

30 dk