Ana içeriğe geç Arama
Sanduíche com filetes e coleslaw

Sanduíche com filetes e coleslaw
Değerlendirme yok
Hazırlık 35 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

P/ panar
  • farinha de milho grossa
    80 g
    80 g polenta
  • pimenta-de-caiena em pó
    ¼ c. chá de
  • paprika fumada
    ¼ c. chá de
  • sal marinho
    ½ c. chá de
Maionese de mel e lima
  • maionese
    150 g
  • mel
    50 g
  • lima só a raspa
    1
  • pimenta-de-caiena em pó
    ¼ c. chá de
Coleslaw
  • dentes de alho
    2
  • malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
    1 - 2
  • coentros só as folhas
    10 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    100 g
Montagem
  • filetes de peixe s/ pele
    4
  • ovo batido
    1
  • Óleo q.b. p/ fritar
  • pães p/ sanduíches cortados ao meio e levemente torrados
    4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 886.8 mg
Protein 42.7 g
Kalori 2950.3 kJ / 705.2 kcal
Yağ 37.3 g
Lif 6.4 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 52.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Praia - Sanduíches 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polvo guisado

4.4(37)

55min

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30min

Empadão de peixe

4.7(252)

1h

Fofo de peixe

4.4(391)

1h 10min

Feijoada de polvo

4.9(156)

1h 30min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1h 20min

Sushi em taça

4.9(28)

30min

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30min

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1h 35min

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55min

Polvo no forno com risoto de grelos

4.6(29)

1h 40min

 Tümünü göster
Tümünü göster