Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

8 doses

Malzemeler

cabeças de alho cortadas ao meio
2
cebola cortada em pedaços
250 g
posta baixa de bacalhau demolhado
800 g
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas
½
sal
2 ½ c. chá de
azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
salsa
15 g
queijo da Ilha
80 g
água
400 g
couve-portuguesa (650 g aprox.)
2 unidades de
vinagre
1 fio de
leite
1500 g
natas
200 g
manteiga
120 g
farinha
150 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha frescas verdes (ver dica)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 8070.6 mg

Protein 79.6 g

Kalori 3613 kJ / 863.5 kcal

Yağ 39.1 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 20.7 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de inverno 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadas de bacalhau

1sa 20 dk

Bolo de curgete em tabuleiro

45 dk

Aula de cozinha Boas-vindas

2sa

Tarte em coroa de maçã espiralizada

1sa 20 dk

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9sa

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão

50 dk

Sopa de peixe XL

1sa 5 dk

Iogurte de soja com coco

10sa

Croquetes de alheira e ervilhas

5sa

Arroz de cabrito

1sa 10 dk

Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas

30 dk