Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 800 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de orégãos
- 250 g atum em lata escorrido
- 150 g milho cozido escorrido
- 1000 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 250 g leite
- 50 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1968 kJ / 470 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1 Std. 10 Min
Crepes com espinafres e ovo
1 godz. 5 min
Empadão de batata-doce e bacalhau
1hod. 40min
Salada morna de feijão e salmão
30min
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
40min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Hambúrgueres de sardinha
45 Min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1 Std. 45 Min
Penne com beringela no forno
50min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 Min