Ana içeriğe geç Arama
Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • curgete
    450 g
  • cogumelos porcini secos
    15 g
  • água
    180 g
  • mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
    560 g
  • dentes de alho
    3 - 5
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • molho de soja (tamari)
    2 c. sopa de
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 524 mg
Protein 7 g
Kalori 694.2 kJ / 165.9 kcal
Yağ 11.3 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 12.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(134)

1sa 25 dk

Cogumelos à bulhão pato

4.8(315)

20 dk

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 dk

Caril de legumes

4.4(68)

55 dk

Salada de massa grega

4.6(81)

30 dk

Not bacalhau com natas

4.5(146)

30 dk

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 dk

Pão de queijo

4.4(559)

1sa

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50 dk

Seitan

4.8(63)

50 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 dk

Peixinhos da horta

4.4(42)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster