Chili com seitan

Chili com seitan

4.7 148 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

seitan cortado em pedaços
500 g
azeite
50 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
tomate em pedaços
200 g
malagueta cortada em rodelas
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cominhos
½ c. chá de
feijão-encarnado cozido e escorrido
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 277.3 mg

Protein 68.4 g

Kalori 2064.8 kJ / 493.5 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 32.6 g

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