Batido verde con espinacas

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 24.6 mg

Protein 2.2 g

Kalori 509 kJ / 122 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 Min

Sopa francesa de cebolla

1 Std.

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1 Std. 10 Min

Caldo de verduras

50 Min

Curry tailandés de pollo con arroz basmati

35 Min

Langostinos salteados al oporto

25 Min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1 Std.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min

Zoodles de calabacín

15 Min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 Min