Batido verde con espinacas

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 24.6 mg

Protein 2.2 g

Kalori 509 kJ / 122 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragout de berenjena con burrata

40 dk

Bacalao con puré de guisantes

30 dk

Tacos crujientes con verduras

30 dk

Poke bol alto en proteínas

1sa

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1sa

Mocktail de melón y pepino

10 dk

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

45 dk

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

10 dk

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 dk

Hummus de judías blancas con pimientos

30 dk

Sorbete de calabacín y limón

5 dk

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 dk