Batido verde con espinacas

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 24.6 mg

Protein 2.2 g

Kalori 509 kJ / 122 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 dk

Batido de matcha y frutos rojos

10 dk

Rollitos thai con salsa agridulce

30 dk

Salsa boloñesa vegana

50 dk

Caldo de verduras

50 dk

Puerros pochados (200 g)

20 dk

Zoodles de calabacín

15 dk

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 dk

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 dk

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 dk