Ana içeriğe geç Arama

Coconut Dhal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 116.3 mg
Protein 19.1 g
Kalori 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Yağ 12 g
Lif 12.9 g
Doymuş Yağ 9.6 g
Karbonhidrat 72.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Tarif
Uluslararası
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(34)

1sa 45 dk

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(162)

40 dk

Butter Bean and Feta Burgers

4.7(147)

1sa 30 dk

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.3(20)

50 dk

Tomato Soup with Burrata

4.7(15)

35 dk

No-roll cheesy broccoli quiche

4.4(21)

1sa 25 dk

Lemon Pasta

4.6(45)

35 dk

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.6(16)

2sa

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(35)

50 dk

Vegan Mushroom Bowls

4.3(13)

1sa 20 dk

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

4.5(239)

45 dk

Chana Masala

4.0(186)

45 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster