Ana içeriğe geç Arama

Coconut Dhal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 116.3 mg
Protein 19.1 g
Kalori 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Yağ 12 g
Lif 12.9 g
Doymuş Yağ 9.6 g
Karbonhidrat 72.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Tarif
Uluslararası
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(64)

1 Std. 25 Min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(50)

30 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1 Std. 30 Min

Pizza Margherita

4.6(125)

2 Std. 10 Min

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(54)

1 Std. 45 Min

Southern Mac & Cheese

4.2(35)

30 Min

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 Min

Pesto Pizza Dough

4.7(36)

4 Std.

Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce

4.6(25)

1 Std.

Cheese Omelet with Spinach

4.7(38)

25 Min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(68)

40 Min

Boston Baked Beans

4.4(48)

20 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster