Mediterranean Green Goddess Salad

4.7 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

fresh basil leaves
50 g
fresh parsley leaves
20 g
shelled walnuts
20 g
fine sea salt
1 ½ tsp
olive oil
60 g
Greek yoghurt
120 g
mayonnaise
30 g
freshly squeezed lemon juice
50 g
garlic clove
1
water
600 g
short dried pasta e.g. fusilli, macaroni
250 g
tinned tuna in oil drained, in pieces
200 g
cherry tomatoes halved
80 g
cucumber thinly sliced
150 g
green pepper diced (1 cm)
100 g
avocado cut in slices or diced
120 g
pitted black olives
60 g
ground black pepper
2 pinches
feta cheese
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1404.7 mg

Protein 30.2 g

Kalori 2935.2 kJ / 701.5 kcal

Yağ 38.5 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Green Goddess Summer Salads 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crispy Smashed Potato Salad

1sa 30 dk

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1sa

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Skirt Steak Spiralized Salad

Değerlendirme yok

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 dk

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

1sa

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 dk

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 dk

Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce

40 dk

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 dk

Nourish bowl (Diabetes)

55 dk