Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 gram
onion quartered
160 gram
garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)
20 gram
garam masala (see tip)
2 tablespoon
butter, unsalted (from cows' milk) diced
40 gram
coconut oil, (see tip)
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 gram
chopped tomatoes, canned
400 gram
double cream (around 48 % fat)
100 gram
coconut milk
sugar
1 teaspoon
salt
1 teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 13.8 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Seafood Feast

1h

Baked masala fish

1h 15min

Spaghetti Aglio, Olio e Peperoncino

25min

Steamed Papaya Milk

50min

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30min

Mushroom Broth

30min

Nasi tomato (tomato rice)

40min

Macaroni ABC Soup

55min

Sambal Kangkung

10min

Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)

15min

Nasi Lemak

45min