Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 gram
onion quartered
160 gram
garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)
20 gram
garam masala (see tip)
2 tablespoon
butter, unsalted (from cows' milk) diced
40 gram
coconut oil, (see tip)
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 gram
chopped tomatoes, canned
400 gram
double cream (around 48 % fat)
100 gram
coconut milk
sugar
1 teaspoon
salt
1 teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 13.8 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1sa 10 dk

Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives

35 dk

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM5)

10 dk

Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

1sa 45 dk

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9sa

Spiced Herbed Nuts

40 dk

Snowdrop Cocktail

1sa 10 dk

Mixed Berry Chia Jam

12sa 15 dk

Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa

1sa

Spanakopita

2sa 10 dk

Steak Fajita Sweet Potatoes

1sa