Dorada al vapor con patatas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porción

Malzemeler

140 gramo apio con las hojas
140 gramo hinojo (bulbo) con las hojas
1 diente de ajo
1 cucharadita semilla de cilantro
1 cucharada mostaza de grano entero
50 g aceite de oliva
30 g de jugo de limón
4 - 3 pellizco sal
2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
3 dorada enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
500 g agua
2 hoja de laurel seca
1000 g patata en trozos de 3 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 827 mg

Protein 176.1 g

Kalori 5272 kJ / 1260 kcal

Yağ 35.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 32.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo el año 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bowl hawaiano

45 dk

Urta a la roteña

50 dk

Fabas con almejas en cocción lenta

20sa

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

20 dk

Pescado a la diabla

30 dk

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 dk

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Camarones al ajillo

25 dk

Chocos con habas y guisantes

1sa 10 dk

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Filetes de trucha en papillote

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster