Calamares con pisto

Calamares con pisto

4.5 87 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

Pisto

200 g de berenjena con piel, en dados de aprox. 1.5 cm
1 ½ cucharaditas de sal
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
50 g de aceite de oliva
3 tomates maduros (aprox. 400 g)
200 g de calabacín con piel, en dados de aprox. 1.5 cm
½ cucharadita de azúcar
1 pellizco de orégano seco
1 pellizco de tomillo seco
1 pellizco de romero seco desmenuzado

Calamares

4 dientes de ajo
3 - 4 ramitas de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
600 g de anillas de calamar cortadas en tiras de 2-3 cm
1 cucharadita de sal
30 g de brandy
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.18 g

Kalori 1678 kJ / 401 kcal

Yağ 27.31 g

Lif 4.25 g

Karbonhidrat 13.25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera - Recetas de temporada 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 dk

Ensalada murciana

10 dk

Revuelto de ajetes

10 dk

Gallo con salsa de pimientos

30 dk

Caldo ibérico

1sa 10 dk

Espinacas con garbanzos y bacalao

40 dk

Lubinas de ración en papillote para dos

30 dk

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50 dk

Lentejas con calamares

2sa 50 dk

Conejo a la mostaza

50 dk

Salmorejo de atún ligero

1sa 10 dk

Caballa con pisto de calabacín

30 dk