Mejillones a la marinera

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porciones

Malzemeler

20 g aceite de oliva
170 - 200 g puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
250 g vino blanco seco
200 g agua
1 hoja de laurel seca
2 ramita tomillo fresco sólo hojas
½ cucharadita sal
2 - 3 pellizco pimienta molida
800 - 1000 g mejillón fresco limpio
perejil fresco picado, para decorar
limón cortado en cuartos, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 949.1 mg

Protein 27.6 g

Kalori 1332 kJ / 318.4 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 dk

Gambones al vapor con salsa picante

15 dk

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

30 dk

Taquitos de pescado low carb

50 dk

Camarones al ajillo

35 dk

Bastones de merluza

30 dk

Salmón en piriñaca

35 dk

Guiso de cochayuyo

14sa

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

1sa

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50 dk

Arroz negro con gambones y sepia

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster