Cuscús marroquí

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 porción

Malzemeler

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalori 2249 kJ / 537 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 dk

Boloñesa de avellanas

35 dk

Fabes con pulpo

45 dk

Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)

30 dk

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1sa

Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema

40 dk

Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)

5sa

Ensalada César

20 dk

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1sa 30 dk

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1sa 50 dk

Tarta de mijo

1sa 25 dk

Patatas con huevos en salsa verde

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster