Cuscús marroquí

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 porción

Malzemeler

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalori 2249 kJ / 537 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Sancocho de costilla y pollo

2sa

Patatas con costillas

1sa 30 dk

Garbanzos a la catalana

35 dk

Pasteles de pollo mediterráneo

45 dk

Pollo al curry de coco con arroz

45 dk

Tacos de lengua de res

8sa 15 dk

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6

2sa 5 dk

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40 dk

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 dk

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 dk

Cuscús marroquí

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster