Cuscús marroquí

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 porción

Malzemeler

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalori 2249 kJ / 537 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao buns con gambones crujientes

1sa

Bocadillos de filetes rusos

20 dk

Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas

1sa

Sopa de pavo y repollo

40 dk

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25sa

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14sa

Cremoso de coliflor

35 dk

Fabes con pulpo

45 dk

Zapallitos rellenos de arroz y carne

1sa

Kimchi de verduras

48sa

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1sa 35 dk

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4sa

Tümünü göster

Tümünü göster