![Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99bfddd6c5b0bb03311dd1bcbed1ff7e/Derivates/6f3037f04fa243298fba0fec85bcb52039748748.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de queso emmental en trozos de 2 cm
veya 60 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
Masa para crêpes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 300 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 g de pimiento en tiras de 0,5x3-5 cm
- 100 g de zanahoria en bastones de 0,5x3-5 cm
- 200 g de tomate entero en conserva en trozos de 2 cm
- 200 g de champiñones frescos laminados
Salsa bechamel y crêpes
- 40 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
Montaje y horneado
- 1 cucharadita de mantequilla para engrasar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3864 kJ / 923 kcal
- Protein
- 44.6 g
- Karbonhidrat
- 83.5 g
- Yağ
- 49.3 g
- Doymuş Yağ
- 22.5 g
- Lif
- 13.3 g
- Sodyum
- 980 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nuggets de pollo al horno
1 godz.
Pastel de pollo al estilo italiano
2h
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Coliflor gratinada
50 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Brioche relleno de jamón y queso
45 min
Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra
45 min
Costrada mixta
50 min
Gratén de nachos
1 godz.
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 min
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50 min
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30 min