Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
veya 65 g de salsa de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1260 kJ / 301 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Manteca de almendras
1h 10min
Budín de banana y zucchini
50min
Muffins de jamón, queso y quinoa
1h 30min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20min
Muffins de zucchini y queso
40min
Budín de frutos secos
35min
Dip de tomates secos
5 min
Pan nube de palta
45 min
Budín de naranja
1 godz.
Budín de mandarinas
55min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min