Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
veya 65 g de salsa de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1260 kJ / 301 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con emulsión de verduras
30 min
Hummus de zanahoria
15 Min
Yogur natural en Varoma
12h
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Tarta Pascualina (sin gluten)
2 Std.
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Budín de frutos secos
35 Min
Helado de palta y banana
5 Min
Chipa
30 min
Budín de naranja
1 Std.