Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
veya 65 g de salsa de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1260 kJ / 301 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Budín de banana y zucchini
50min
Soufflé de acelga y queso
35min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1u.
Guiso vegetariano de invierno
40min
Pancitos keto
1h 5min
Tarta de kale
1 godz. 30 min
Pan de nuez
1h 5min
Tortilla de coleslaw
25 min
Budín de almendras
50min
Crackers de semillas
50min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Tarta soufflé de espinaca
1u.