Pulpo à Lagareiro - Portugal

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porciones

Malzemeler

1200 - 1300 g pulpo congelado (descongelado)
220 g aceite de oliva
1000 g agua
300 g cebolla en octavos
1 hoja de laurel seca (isteğe bağlı)
800 g patata pequeñas con piel (lavadas y enteras)
1 - 2 cucharada sal gruesa
6 - 8 diente de ajo chafados con piel
2 - 3 pellizco sal
3 - 4 ramita perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1971.2 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2610 kJ / 623 kcal

Yağ 38.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollerpizza

1sa

Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas

Değerlendirme yok

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40 dk

Pollo picante con arroz al coco

Değerlendirme yok

Estofado de mariscos y cerdo

1sa 10 dk

Infusión de limón y jengibre

5 dk

Espaguetis con carbonara vegetariana

20 dk

Masa para empanada con levadura

1sa 20 dk

Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate

Değerlendirme yok

Empanada de bonito

1sa 20 dk

Ensalada templada de arroz integral

35 dk

Tarta integral con salsa de cebolla

1sa 10 dk