Ana içeriğe geç Arama
Bezelye Humusu

Bezelye Humusu
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 10 g
Kalori 1221.5 kJ / 292 kcal
Yağ 19.3 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bezelye Zamanı 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

4.8(6)

30 Min

Acuka

4.7(135)

10 Min

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

4.0(5)

5 Min

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

4.6(304)

20 Min

Ajvar

4.0(27)

1 Std. 20 Min

Kuru Domatesli Tereyağı

4.8(8)

5 Min

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

4.0(4)

10 Min

Kişnişli Domates Salsa

5.0(1)

15 Min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5.0(11)

5 Min

Sıvı Karamel

Keine Bewertungen

Hollandez Sos

3.7(3)

15 Min

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Keine Bewertungen

 Tümünü göster
Tümünü göster