Ana içeriğe geç Arama
Bezelye Humusu

Bezelye Humusu
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 10 g
Kalori 1221.5 kJ / 292 kcal
Yağ 19.3 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bezelye Zamanı 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

4.1(27)

15 dk

Puttanesca Sos

4.0(6)

55 dk

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

4.9(13)

5 dk

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

4.8(4)

5 dk

Sıvı Karamel

1.5(2)

35 dk

Hollandez Sos

3.4(5)

15 dk

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

4.5(2)

10 dk

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

4.0(6)

10 dk

Ispanak ve Bademli Pesto

4.6(5)

10 dk

Pico de Gallo

3.0(6)

5 dk

Guacamole

4.4(15)

5 dk

Temel Makarna ve Pizza sosu

4.6(105)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster