
Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
657.2 kcal /
2749.7 kJ
Protein
35.2 g
Yağ
46.9 g
Karbonhidrat
27.4 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Sodyum
1258.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Caprese Wrap
10 dk
Pratik Napoliten Pizza
50 dk
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 dk
Gazpacho
10 dk
Buharda pişmiş ıspanak
15 dk
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 dk
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 dk
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9sa 15 dk
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 dk
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 dk
Karnabahar Pilavı
10 dk
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Değerlendirme yok