Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1258.2 mg
Protein
35.2 g
Kalori
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Yağ
46.9 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Karbonhidrat
27.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20 min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
No ratings
Sebzeli Karides
40 min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 min
Badem Posasından Pankekler
30 min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 min
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
No ratings
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 h 10 min
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20 min