Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1258.2 mg
Protein
35.2 g
Kalori
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Yağ
46.9 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Karbonhidrat
27.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glütensiz Kuru Pastalar
Değerlendirme yok
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1sa 50 dk
Patates Graten
1sa 10 dk
Tavuklu Buddha Bowl
1sa
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1sa 5 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 dk
Bayat Ekmek Tatlısı
50 dk
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16sa
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 dk
Sayı Pastası
2sa