Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 380 g yulaf ezmesi
- 255 g çiğ badem kabuksuz, küçük parçalara bölünmüş
- 3 yk keten tohumu
- 55 g esmer şeker
- 1 tutam tuz
- 30 g Hindistan cevizi yağı
- 75 - 85 g bal damak tadına göre
- 2 tk toz matcha
- 3 yk yeşil sebzeler içecek tozu
- 3 yk chia tohumu
-
3
yk kenevir tohumu
veya 3 yk keten tohumu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 g
- Kalori
- 4.8 kcal / 20.3 kJ
- Protein
- 0.2 g
- Yağ
- 0.3 g
- Karbonhidrat
- 0.5 g
- Lif
- 0.1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Sodyum
- 0.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
