Fit Granola

Fit Granola

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

875 g

Malzemeler

yulaf ezmesi
380 g
çiğ badem kabuksuz, küçük parçalara bölünmüş
255 g
keten tohumu
3 yk
esmer şeker
55 g
tuz
1 tutam
Hindistan cevizi yağı
30 g
bal damak tadına göre
75 - 85 g
toz matcha
2 tk
yeşil sebzeler içecek tozu
3 yk
chia tohumu
3 yk
kenevir tohumu
3 yk
3 yk keten tohumu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 g

Sodyum 0.2 mg

Protein 0.2 g

Kalori 20.3 kJ / 4.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Vişneli Clafoutis

Vişneli Clafoutis

50 dk

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1sa 5 dk

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 dk

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 dk

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 dk

Tavuk Dürüm

Tavuk Dürüm

40 dk

Basit Granola

Basit Granola

25 dk

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1sa

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

5sa 30 dk

Sebzeli Dürümler

Sebzeli Dürümler

1sa

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 dk