Three Color Wellness Soup

5.0 4 değerlendirme
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 40 dk
6 portions

Malzemeler

  • white fungus soaked, (approx. 10.5 oz soaked, see Tip)
    2 - 3
  • water plus extra to soak the fungus
    60 oz
  • dried jujube fruits (see Tip)
    2 oz
  • pumpkin peeled, cubed (2 in.)
    7 oz
  • purple sweet potato peeled, cubed (2 in.)
    7 oz
  • taro peeled, cubed (2 in.)
    7 oz
  • rock sugar
    2 oz
    1 oz granulated sugar
  • coconut milk
    3 ½ oz
  • goji berries
    ½ oz

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 42.8 mg
Protein 7.2 g
Kalori 1288.1 kJ / 307.9 kcal
Yağ 3.2 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 69.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster