Vispannetje

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 porties

Malzemeler

bladpeterselie, vers enkel de blaadjes
10 g
wortel in stukken van 2-3 cm
100 g
selder in stukken van 2-3 cm
50 g
prei in ringen van 1 cm
100 g
ui gehalveerd
100 g
knoflookteentje
1
boter
60 g
witte wijn, droog
80 g
water
500 g
visbouillon blokje verkruimeld
1
zalmfilet, vers in blokjes van 2-3 cm
300 g
kabeljauwfilet in blokjes van 2-3 cm
300 g
coquilles
6
rauwe gepelde reuzengarnalen
6
room
150 g
bloem
50 g
peper, gemalen naar smaak
zout naar smaak
garnalen, kleine, gepeld
100 g
geraspte kaas emmentaler
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 871.6 mg

Protein 32.8 g

Kalori 1829.7 kJ / 437.3 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 14.2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Van Zee tot Bord 7 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Değerlendirme yok

Salade van cannellinibonen

Değerlendirme yok

Pastasalade met Kip

1sa 15 dk

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Değerlendirme yok

Pompoen Tahini Puree

40 dk

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 dk

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 dk

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15 dk

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1sa 10 dk

Mini Groene Shakshuka's

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster