Broccoli e carote saltati

Name: Broccoli e carote saltati
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 2 spicchi di aglio; 10 g di olio vegetale; 300 g di broccoli; 100 g di carote; ½ cucchiaino di sale

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittelle di verdure multicolori

4.3(4)

20 min

Insalata di lenticchie e melanzane

5.0(4)

40 min

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

5.0(1)

45 min

Spaghetti

4.9(8)

15 min

Dessert alle fragole in un batter d'occhio

4.8(4)

10 min

Contorno di verdure

5.0(3)

25 min

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

4.7(3)

20 min

Verdure saltate

4.1(20)

10 min

Insalata di Green Goddess

4.0(1)

20 min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0(8)

5 min

Esperienza culinaria Pane a torciglione veloce

4.2(9)

40 min