Broccoli e carote saltati

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti alla nerano

30 dk

Verdure al forno marinate

50 dk

Yogurt alla vaniglia

12sa 20 dk

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 dk

Padella di verdure alla mediterranea

30 dk

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 dk

Condimento piccante-BBQ

5 dk

Rösti di verdure con crema ai funghi (TM5)

1sa 15 dk

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45 dk

Banana bread con patate dolci

2sa

Verdure saltate

10 dk

Torta di pane

1sa 20 dk