Broccoli e carote saltati

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purè di patate con piselli

50 dk

Insalata di farro e pollo

45 dk

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 dk

Torta salata di carne trita e carote

1sa 20 dk

Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais

35 dk

Zuppa di farro contadina

50 dk

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10 dk

Cipolle rosolate

25 dk

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45 dk

Verdure saltate

10 dk

Contorno di verdure

25 dk

Noodles con verdure

30 dk