Broccoli e carote saltati

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verdure saltate

10 dk

Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna

50 dk

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 dk

Stufato con patate e champignon

1sa

Ragù di lenticchie

1sa 30 dk

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10 dk

Vellutata di peperoni

20 dk

Contorno di verdure

25 dk

Zuppa di spinaci e lenticchie

50 dk

Uova in camicia con il Egg poacher

15 dk

Purè di patate con piselli

50 dk

Polpettine di tesoro alle verdure

20 dk