Broccoli e carote saltati

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di lenticchie e melanzane

40 Min

Verdure al forno marinate

50 Min

Padella di verdure alla mediterranea

30 Min

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 Min

Ragù di lenticchie

1 Std. 30 Min

Sciroppo per tè freddo

30 Min

Couscous di cavolfiore

10 Min

Insalata di verdure al bicchiere

20 Min

Insalata di verdura e frutta

10 Min

Zuppa di patate dolci e mais

45 Min

Insalata di barbabietole

10 Min

Verdure saltate

10 Min