Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
veya 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Contorno di zucchine
30min
Torta di mele con crumble (TM6)
2h 30min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta
Değerlendirme yok
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1 godz. 15 min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 min
Verdure all'orientale
10 min
Polpettine al sugo con purea di patate (8 porzioni)
1h 30 min