Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di cipolla, tagliata in quarti
- 50 g di carota, pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
- 50 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate
- 250 g di lenticchie
- 1 foglia di alloro secca
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 1000 g di acqua
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di foglie di spinaci fresche, lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di sale (isteğe bağlı)
- 160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 67.3 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di lenticchie
30min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Zuppa di verdure
25 Min
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Curry di zucca
1h
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30min
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 Std. 10 Min
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45 Min