Arama
Zuppa di lenticchie e fagioli
TM6

Zuppa di lenticchie e fagioli
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 spicchi di aglio
  • 1 cipolla, tagliata a metà
  • 20 g di olio di oliva
  • 200 g di carote, a fette (5 mm)
  • 200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
  • 900 g di acqua
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 400 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
  • 1 cucchiaino di chili in polvere (isteğe bağlı)
  • ½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
  • 3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1632.7 kJ / 390.2 kcal
Protein
20.6 g
Karbonhidrat
65.9 g
Yağ
6.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Lif
14.5 g
Sodyum
824.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Birchermüesli

Birchermüesli

(3)

1 Std. 10 Min

Risotto ai pomodori con burrata

Risotto ai pomodori con burrata

(73)

30min

Hummus

Hummus

(26)

5 dk

Bistecca di collo di maiale con burro all’aglio e pomodoro

Bistecca di collo di maiale con burro all’aglio e pomodoro

Değerlendirme yok

Butter chicken

Butter chicken

(7)

50min

Panini con insalata di uova

Panini con insalata di uova

(1)

15 Min

Smoothie al mango

Smoothie al mango

(3)

10min

Tiramisù alla stracciatella

Tiramisù alla stracciatella

(1)

2 Std. 30 Min

Hummus

Hummus

(52)

10min

Sangria al lampone e basilico

Sangria al lampone e basilico

(2)

40min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

Gnocchi di ricotta e barbabietola

(2)

1 Std. 30 Min

Paella di fagioli

Paella di fagioli

(1)

55min