Creme de abóbora Hokkaido

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
cebola
80 g
manteiga
20 g
abóbora Hokkaido c/ casca, cortada em pedaços
800 g
água
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
crème fraîche
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 60.1 mg

Protein 2.5 g

Kalori 725.1 kJ / 173.3 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simples e aconchegantes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparregado da Sena

15 dk

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 dk

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 dk

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1sa

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 dk

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2sa 10 dk

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 dk

Puré de couve-flor com trufa

25 dk

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 dk

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 dk