Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3.3 g

Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1sa

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Massa com frango e abóbora

Değerlendirme yok

Bolo de iogurte com cobertura de doces

50 dk

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

35 dk

Quadrados de gelado de iogurte e morangos

6sa 10 dk

Gelado de melão

2sa

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Esparguete preto com camarão agridoce

Değerlendirme yok

Salada de fruta exótica

30 dk