Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3.3 g

Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de limão, amêndoa e azeite

5 h

Espetinhos de carne com arroz cremoso

No ratings

Molho tzatziki

No ratings

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Torta de maracujá, tangerina e kiwi

40 min

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

No ratings

Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão

4 h 30 min

Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas

No ratings

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 h

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 h

Tiras de bife com salada de rúcula

20 min

Sobremesa de manga com maracujá

10 min