Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3.3 g

Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de feijão com legumes

45 dk

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 dk

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 dk

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Massa com alho e tomate

55 dk

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1sa

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 dk

Cozer 200-500 g de cenoura

35 dk

Molho de cogumelos e vinho branco

30 dk

Baguetes com pasta de atum

30 dk

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 dk