Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3.3 g

Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa 3 C's

45sa

Ramen japonês

1sa 40 dk

Lombo de porco com puré de batata e salada

1sa

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 dk

Lasanha com massa fresca de espinafres

3sa

Torrada integral com abacate e ovo

15 dk

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Sumo de limão e gengibre com mel

45 dk

Refogar 200 g de cebola

25 dk

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Pão de forma sem glúten

1sa 15 dk

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 dk