Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3.3 g

Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal

Yağ 2.3 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

30 dk

Massa com alho e tomate

55 dk

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1sa

Cozer 200-500 g de cenoura

35 dk

Bacalhau espiritual

50 dk

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Mojito sem álcool de maracujá

10 dk

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 dk

Parfait de açaí

5 dk

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 dk

Massa preguiçosa

1sa

Puré de legumes com alecrim

45 dk