Granola de castanhas e sementes

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalori 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Yağ 34.3 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Queijo fresco (modo fermentação)

Değerlendirme yok

Pasta de curry verde tailandesa

Değerlendirme yok

Bolinho de frango com mandioquinha

Değerlendirme yok

Shot revigorante

10 dk

Torta de maçã

1sa 15 dk

Caipirinha frozen

5 dk

Caipirinha três limões

5 dk

Jambalaya com chouriço, camarão e manga

Değerlendirme yok

Salada de pepino tailandesa

15 dk

Suco cítrico com capim-santo

Değerlendirme yok

Manteiga de coco

Değerlendirme yok

Leite de castanha-do-pará

8sa 15 dk