Granola de castanhas e sementes

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalori 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Yağ 34.3 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Keine Bewertungen

Mojito sem álcool de maracujá

Keine Bewertungen

Brioche com recheio de carne de porco, acelgas e funcho

Keine Bewertungen

Quiche de alho poró e queijo

1 Std. 5 Min

Massa com frango e abóbora

Keine Bewertungen

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1 Std.

Quentão simples

Keine Bewertungen

Moscow mule

1 Std.

Smoothie de banana e maracujá

5 Min

Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras

Keine Bewertungen

Pão de batata e alecrim

Keine Bewertungen

Cappuccino

10 Min