Granola de castanhas e sementes

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalori 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Yağ 34.3 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de banana vegan

1sa

Panquecas de banana

15 dk

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1sa 10 dk

Papas de aveia com banana e mel

10 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk

Pão de curgete e cenoura

1sa 45 dk

Omelete de espinafres e presunto

30 dk

Ovos a vapor TM5 e TM6

15 dk

Doce de pêssego

1sa 5 dk

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 dk

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2sa

Pudim de chia com matcha e fruta

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster