Granola de castanhas e sementes

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalori 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Yağ 34.3 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido saudável

10 Min

Panquecas de banana

15 Min

Overnight oats de morango

8 Std.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 Std.

Papas de aveia com banana e mel

10 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 Std. 10 Min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 Min

Tümünü göster

Tümünü göster