Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 45 dk
12 fatias

Malzemeler

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 423.7 mg
Protein 8.3 g
Kalori 1209.4 kJ / 289.1 kcal
Yağ 10.9 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 40.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...