Granola de frutos secos e sementes

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

1sa

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Değerlendirme yok

Mojito de cerveja

5 dk

Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor

1sa 10 dk

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Risoto de cogumelos e uva

50 dk

Maionese sem ovo

5 dk

Sumo de abacaxi e espinafres

5 dk

Bolo de banana e coco vegan

1sa 20 dk

Tarte de maçã com crumble

1sa 40 dk

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 dk

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2sa 40 dk