Cihazlar ve Aksesuarlar
Urta a la roteña
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
400 g de tomate entero en conserva, (con el líquido)400 g de tomates maduros en cuartos
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2 - 3 dientes de ajo (sin el germen)
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45 g de aceite de oliva
-
300 g de cebolla en octavos
-
400 g de pimientos variados en tiras de 5x0.5 cm
-
700 - 800 de corvina, en rodajas de aprox. 2 cm700 - 800 g de urta en rodajas de aprox. 2 cm
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de vino blanco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
761.7 mg
Protein
40.3 g
Kalori
1577 kJ /
377 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
3.7 g
Karbonhidrat
16.9 g
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