Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe provençale au pistou
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 bouquet de basilic frais équeuté
-
5 gousses d'ail
-
1 tomate pelée en morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
1 oignon en quartiers
-
2 branches de céleri en petits dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de carotte en petits dés
-
800 g d'eau
-
120 - 150 g de haricots verts plats frais en tronçons de 1 cm
-
150 g de haricots blancs en conserve égouttés (ou surgelés, ou de cocos frais en saison)
-
200 g de courgette en petits dés
-
100 g de patate douce en petits dés
-
80 g de pâtes sèches, type coquillettes complètes
-
parmesan ou gruyère râpé
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
70.9 mg
Protein
9 g
Kalori
1591.4 kJ /
380.4 kcal
Yağ
20.2 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
43.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min
Potage de pois cassés
50min
Velouté de potimarron, croûtons à l’huile de truffe
5h 15min
Gaspacho petit pois-menthe façon cappuccino
24h 30min
Soupe froide au cresson et tartines de tapenade
1h
Œuf mollet aux asperges
1h 20min
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10min
Soupe aux légumes d'hiver
40min
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55min
Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé
20min
Velouté de champignons à l'huile de truffe
50min