Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 μερίδες

Malzemeler

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 3 mg

Protein 7 g

Kalori 1079 kJ / 258 kcal

Yağ 19 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Φιστίκι Αιγίνης 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψαρόσουπα

40 dk

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2sa 30 dk

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 dk

Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά

35 dk

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20 dk

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1sa 10 dk

Αφέλια

5sa

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1sa

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25sa

Σούπα λουβάνα (TM6)

1sa

Ελιόπιτα άλαδη

2sa 10 dk

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1sa