Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 μερίδες

Malzemeler

Σαλάτα coleslaw με νουντλς

νερό
1600 γρ.
soba νουντλς σπασμένα στη μέση
180 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)
¼
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)
¼
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)
2

Ντρέσινγκ με φιστίκια

σκελίδα σκόρδο
1
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο
1 κομμάτι
φιστικοβούτυρο
100 γρ.
ξίδι ρυζιού
60 γρ.
σησαμέλαιο
45 γρ.
σάλτσα σόγιας
60 γρ.
μέλι
2 κ.σ.

Γαρνιτούρες

φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
80 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
σουσάμι
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 800.2 mg

Protein 12 g

Kalori 1551 kJ / 369 kcal

Yağ 24 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πάμε Ασία 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Keine Bewertungen

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

1 Std.

Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου

20 Min

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Keine Bewertungen

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1 Std. 45 Min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1 Std.

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55 Min

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Keine Bewertungen

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

1 Std. 40 Min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30 Min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 Min

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 Min