Gerstenrisotto mit Topinambur und Hühnerkraftbrühe

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 3sa 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
60 g
Walnüsse
50 g
Stangensellerie plus 10-10 g Selleriegrün
70 - 90 g
Hühnerkeulen, mit Haut und Knochen á ca. 250 g
2
Karotten geschält, in Stücken (2 cm)
160 g
Zwiebeln in Spalten
420 g
Zimtstange
1
Sternanis
1
Kardamomkapseln
5
Essig
10 g
Wasser
1500 g
Öl
20 g
Topinambur in Scheiben (2 cm)
130 - 150 g
Gerste
250 g
Salz
1 ½ - 2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1591 mg

Protein 46 g

Kalori 3622 kJ / 866 kcal

Yağ 46 g

Lif 16 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fibermaxxing 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana Bread Latte

10 dk

Veggie+ Board

1sa 45 dk

Overnight Baked Oats

35 dk

Power-Smoothie

10 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Granatapfel-Mohn-Tiramisu

1sa 10 dk

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1sa

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)

50 dk

Tahini und Mandel-Eispops

14sa

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 dk

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1sa

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 dk