Fleischbällchen in Tomatensauce

Fleischbällchen in Tomatensauce

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Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

3 Portionen

Malzemeler

roter Paprika in Stücken
150 g
Majoran, getrocknet
3 TL
Haferflocken
50 g
Paprikapulver, rosenscharf
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Faschiertes
250 - 300 g
Ei (Größe M)
1
stückige Paradeiser, aus der Dose
400 g
400 g frische Paradeiser, in Stücken
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
20 g
Wasser
120 g
Zucker
1 - 2 Prisen
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 25 g

Kalori 1492 kJ / 357 kcal

Yağ 19 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 21 g

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