Cihazlar ve Aksesuarlar
La magia dei sandwich
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
600 g di acqua
-
2 cucchiaino di sale
-
500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
-
350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
-
2 uova, medie (53-63 g)
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
-
1 spicchio di aglio, tritato½ cucchiaino di aglio in polvere
-
60 g di pangrattato
-
50 g di Gruviera, grattugiato50 g di mozzarella pizzicata
-
60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1078 mg
Protein
14 g
Kalori
1390 kJ /
332 kcal
Yağ
12 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Verdure nascoste per piccoli buongustai
5 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto al pomodoro con basilico
30min
Dahl di zucca
30min
Lasagne alle lenticchie
1h 15min
Parmigiana di melanzane
2h
Koshari (الكشري المصري)
Nessuna valutazione
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Nessuna valutazione
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nessuna valutazione
Bowl Chili sin Carne
Nessuna valutazione
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50min
Pasta con pomodori e feta
50min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Nessuna valutazione