Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.5 66 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 Stück

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 588 kJ / 140 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Haferflocken-Nuss-Brot

1h 50min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Tomaten-Basilikum Porridge

20min

Thunfischpizza quattro stagioni

1h

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35min

Vegane Kakao-Mousse

3h 10min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Ananas-Carrot-Cake

2h

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Schnelle Gemüse-Brötchen

30min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min