Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4 73 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 Stück

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 588 kJ / 140 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kohlrabi-Carpaccio

35 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Strohhütchen

1sa 45 dk

Brokkoli-Speck-Taler

45 dk

Eier-Schicht-Salat

40 dk

Herzhafte Quark-Schnitten

30 dk

Mandelpizza mit Babyspinat

40 dk

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 dk

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 dk

Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl

45 dk

Käse-Porree-Tarte

1sa 5 dk

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30 dk