Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4 77 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 Stück

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 588 kJ / 140 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Käse-Porree-Tarte

1sa 5 dk

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 dk

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2sa 10 dk

Erdbeer-Frozen-Bites

5sa 15 dk

Beeren-Frozen-Bark

5sa 5 dk

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 dk

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1sa

Avocado-Eier-Salat

30 dk

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 dk

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 dk

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45 dk

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30 dk