Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (isteğe bağlı) tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
808 mg
Protein
31.4 g
Kalori
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Yağ
28 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
14.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1sa
Pudding chia z matchą i owocami
30 dk
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 dk
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2sa 5 dk
Kofty z indyka z sosem tahini
30 dk
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1sa
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1sa
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 dk
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1sa
Kokosowe bao z krewetkami
1sa 40 dk
Polędwiczki w sosie whisky
35 dk
Tantanmen Ramen
45 dk