Uyumlu sürümler
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
veya ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Protein
- 40.6 g
- Karbonhidrat
- 57.5 g
- Yağ
- 32.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 1064.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Twarożek ziołowy
10 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Wrapy caprese
10 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min