Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

350 g de petit épeautre
1000 g d'eau
1 c. à café de sel et un peu pour la vinaigrette
300 g de haricots verts frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café bombée d'huile de noix
2 c. à soupe de vinaigre de vin
du poivre moulu
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
100 g de feuilles de roquette
150 g de magret de canard fumé en tranches
80 g de noix décortiquées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 693.8 mg

Protein 24.9 g

Kalori 2992.8 kJ / 715.3 kcal

Yağ 40.9 g

Lif 13.1 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 70.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 dk

Rillettes de sardine à la coriandre

5 dk

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 dk

Salade d'été

10 dk

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 dk

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 dk

Focaccia aux abricots

4sa

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Değerlendirme yok

Taboulé au couscous de petit épeautre

3sa 10 dk

Mille-galettes de blé noir

35 dk

Tartare de dorade à la mangue

10 dk

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster