Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

2 oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
2 cm de gingembre
20 g d'huile de tournesol

20 g d'huile de coco
2 c. à soupe de pâte de curry
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de cumin en poudre
500 g de champignons bruns, frais en tranches
200 g de carottes en tranches
200 g de pois chiches en conserve
200 g de pulpe de tomate
300 g de lait de coco
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
coriandre pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 790.1 mg

Protein 11.7 g

Kalori 1637 kJ / 391.3 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 11.2 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal à la noix de coco

25 dk

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 dk

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 dk

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25 dk

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 dk

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 dk

Wrap au houmous et légumes grillés

30 dk

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55 dk

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 dk

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

30 dk

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1sa