Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 parts
Malzemeler
-
200 g de farine de blé semi-complet200 g de farine d'épeautre
-
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
-
40 g d'huile d'olive
-
80 g d'eau
-
10 g de vin blanc
-
2 œufs
-
200 g de skyr
-
½ bouquet d'aneth frais
-
du poivre moulu
-
4 tranches de saumon fumé en lanières
-
1 bulbe de fenouil émincé finement
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
576.4 mg
Protein
22 g
Kalori
1637 kJ /
391.3 kcal
Yağ
16.3 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
41.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 λεπτ.
Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne
25 λεπτ.
Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé
50 λεπτ.
Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps
30 λεπτ.
Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix
1ωρ. 10 λεπτ.
Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette
25 λεπτ.
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 λεπτ.
Dhal de lentilles vertes à la courge
55 λεπτ.
Korma veggie aux noix de cajou
55 λεπτ.
Salade d'aubergines et poivrons
35 λεπτ.
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 λεπτ.