Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3 34 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

3 gousses d'ail
90 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de harissa
40 g d'huile d'olive
du sel
600 g de paleron de bœuf en morceaux de 3 cm de côté
10 g d'huile d'olive
250 g d'eau
1 c. à soupe de concentré de tomate
50 g d'olives vertes
100 g d'amandes décortiquées
700 g de courgettes en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 45 g

Kalori 2377 kJ / 572 kcal

Yağ 40 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 dk

Riz djerbien aux blancs de poulet

1sa

Couscous de poulet aux légumes

1sa 20 dk

Tajine d'agneau aux pruneaux

1sa 5 dk

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50 dk

Poulet cacciatore et pâtes

55 dk

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 dk

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 dk

Ragoût de dinde à l'ail

40 dk

Daurade à la marocaine

1sa

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 dk

Tajine de kefta aux œufs

1sa 15 dk