Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Insalata di orzo con verdure e salmone
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
5 - 10 g di scorza di limone senza la parte bianca
-
5 - 10 g di erba cipollina fresca gli steli tagliati a pezzi
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60 g di olio extravergine di oliva
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5 g sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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170 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
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60 g di porri la parte bianca, a rondelle sottili
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70 g di peperoni rossi puliti e a cubetti (1 cm)
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70 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
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230 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
-
1000 g di acqua
-
250 g di orzo perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
892.1 mg
Protein
29.9 g
Kalori
2549.7 kJ /
609.4 kcal
Yağ
29.9 g
Lif
13.6 g
Doymuş Yağ
5.7 g
Karbonhidrat
56.5 g
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