![Insalata di pollo e avocado Insalata di pollo e avocado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bf7737e7c313f9929c8cf23d41763d28/Derivates/6af0ebe246a2eebb5829c9ca8691f63404db4b35.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di cetrioli, pelati e a cubetti
- 250 g di pomodori, svuotati dai semi e a cubetti
- 120 g di peperone verde, pulito e a cubetti
- 40 g di cipolla rossa, a fette
- 10 g di acqua
- 50 g di pancetta a cubetti, dolce o affumicata
-
250
g di petto di pollo senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
veya 250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di coriandolo fresco, le foglioline + q.b.
- 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 25 g di succo di limone
- 5 g di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1171.8 kJ / 280.1 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbonhidrat
- 17.8 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 810.8 mg
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