Cihazlar ve Aksesuarlar
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
8 sztuk
Malzemeler
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
14.9 g
Kalori
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Yağ
5.8 g
Lif
7.5 g
Karbonhidrat
39.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Nester
42 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dyniowe chlebki maślane
1sa 5 dk
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2sa 40 dk
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 dk
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 dk
Omlety na parze z krewetkami
35 dk
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 dk
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1sa 15 dk
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 dk
Jadalny ogródek warzywny
15 dk
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1sa
Minishakshuki z fetą
20 dk
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 dk