Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
ghee
20 g
black mustard seeds
2 tsp
fresh curry leaves
20
Savoy cabbage cut into 3 cm wedges and then halves
500 g
roasted unsalted peanuts
30 g
sea salt
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.8 mg

Protein 3.3 g

Kalori 506 kJ / 120.9 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday - The 25th Anniversary issue - sneak peek 5 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paneer tikka

40 dk

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1sa

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 dk

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 dk

Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter)

20 dk

Middle Eastern planked salmon

1sa 40 dk

Seared tuna on chilli bean mash

35 dk

Lamb meatballs in spicy tomato sauce (lamb kofta)

1sa 5 dk

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45 dk

Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce

2sa 40 dk

Warm beetroot dish

50 dk